Gratis per sempre
Registra la serie in due tap.
Seryz è un diario di pesi e HIIT fatto per essere usato tra due serie: nessuna attesa, nessun account, niente che esca dal tuo telefono.
- Esercizi
- 200+
- Lingue
- 6
- Prezzo
- 0 €
In sintesi
Seryz è un diario di allenamento per pesi e HIIT gratuito per iOS e Android che salva ogni seduta in locale sul dispositivo, funziona completamente offline e non richiede alcun account, senza pubblicità, senza tracciatori e senza abbonamento.
- Piattaforme
- iOS e Android
- Prezzo
- Gratis, senza acquisti in-app
- Account
- Nessuno
- Connessione
- Mai necessaria
- Archiviazione
- SQLite locale, sul dispositivo
- Lingue
- 6 lingue di interfaccia
- I tuoi dati
- Backup JSON ed esportazione CSV
Funzioni
Tutto il necessario per segnare e spingere
La regola di progetto numero uno: registrare una serie senza pensarci, in mezzo alla seduta, con le mani sudate.
Due tap per serie
Peso e ripetizioni arrivano già compilati dalla seduta precedente. Confermi e la riga successiva è pronta.
Record rilevati da soli
Carico più alto, più ripetizioni, miglior volume di serie: ogni record viene individuato alla conferma, su tutto lo storico.
Progressione suggerita
Quando raggiungi il limite alto del tuo range di ripetizioni su tutte le serie, Seryz propone il carico successivo.
Timer di recupero
Parte alla conferma, poi vibra e suona alla fine, anche con l'app in secondo piano.
Schede riutilizzabili
Costruisci le tue sedute o parti dai modelli inclusi, con un catalogo di oltre 200 esercizi più quelli che aggiungi tu.
Statistiche che servono
Curve di carico, volume, 1RM stimato, peso corporeo e costanza settimanale. Niente di decorativo.
Due modalità
Pesi e HIIT nella stessa app
Che tu conti chili o secondi, tutto finisce nello stesso storico e conta nelle tue statistiche.
Sala pesi
Carichi, ripetizioni, serie di riscaldamento, drop set, serie a cedimento.
- Chili o libbre, convertiti solo a schermo
- 1RM stimato con la formula di Epley
- Note per esercizio e per seduta
HIIT e circuiti
Lavoro, recupero, giri: il timer manda avanti tutto da solo, senza toccare lo schermo.
- Segnali sonori e aptici a ogni cambio
- Preparazione, recupero tra i giri, durata per esercizio
- Modelli di circuito pronti da avviare
Privacy
I tuoi dati restano sul telefono
Seryz non ha un server. Non c'è nulla da inviarci, e nulla che possiamo cancellare al posto tuo.
100 % offline
Nessuna connessione richiesta, né al primo avvio né dopo.
Nessun account
Niente email, niente password, nessun profilo da compilare.
Database locale
Le tue sedute vivono in un database SQLite sul dispositivo, isolato dal sistema.
Esportabile quando vuoi
Backup completo in JSON o esportazione CSV per il tuo foglio di calcolo.
Prezzo
Gratis, senza limiti, senza asterischi
Tutte le funzioni, per tutti. Non esiste una versione pro che sblocca lo storico o il numero di schede.
0 €
Per sempre. Nessun acquisto in-app.
Incluso
- Schede e modelli illimitati
- Storico completo, mai tagliato
- Tutte le statistiche e tutti i record
- Circuiti HIIT illimitati
- Rilevamento dei record e progressione suggerita
- Esportazione CSV e backup JSON
- 6 lingue
Assente
- Nessun paywall, nessun abbonamento
- Nessuna pubblicità
- Nessun account obbligatorio
- Nessun tracciatore, nessuna analitica
- Nessun limite di sedute o di esercizi
- Nessuna newsletter, nessuna email
- Nessuna rivendita di dati
Sostenere lo sviluppo
Seryz non ha un server, quindi tenerla in funzione costa quasi nulla: quello che costa è il tempo dedicato e la quota annuale dell'account sviluppatore. Una donazione non sblocca nulla, e l'app resta completa senza spendere un centesimo.
Fai una donazioneIl modo migliore di sostenerla resta parlarne a chi si allena accanto a te.
Confronto
Accanto ai diari a pagamento
Hevy, Strong, JEFIT e Fitbod chiedono tra 23,99 USD e 95,99 USD all'anno per sbloccare tutto. Ecco quattro righe della tabella, di cui una che Seryz perde; la versione completa confronta tredici criteri, con le fonti.
| Criterio | Seryz | Hevy | Strong | JEFIT | Fitbod |
|---|---|---|---|---|---|
| Acquisti in-app | Gratis | 2,99 USD / mese23,99 USD / anno74,99 USD una volta | 4,99 USD / mese29,99 USD / anno99,99 USD una volta | 12,99 USD / mese69,99 USD / anno | 15,99 USD / mese95,99 USD / anno |
| Tutte le funzioni senza pagare | Sì | NoAbbonamento | NoAbbonamento | NoAbbonamento | NoAbbonamento |
| Si usa senza account | Sì | NoRegistrazione al primo avvio | NoRegistrazione al primo avvio | Non documentatoNon specificato | No |
| I dati restano sul dispositivo | Sì | NoCopia sui server dell'editore | NoCopia sui server dell'editore | NoCopia sui server dell'editore | NoCopia sui server dell'editore |
| Sincronizzazione tra dispositivi | NoTramite file di backup | Sì | Sì | Sì | Sì |
Estratto della tabella completa. Prezzi rilevati sulle schede dell'App Store statunitense, collegate nella pagina del confronto.
Domande frequenti
Quello che ci chiedono più spesso
Seryz è davvero gratis?
Sì. Tutte le funzioni sono accessibili senza pagare, senza abbonamento e senza limiti artificiali. Non è prevista alcuna versione a pagamento.
Serve creare un account?
No. L'app si apre e funziona subito, senza email né password. Non essendoci un account, non c'è nulla da recuperare online se cambi telefono: esporta prima un backup.
Funziona senza rete?
Completamente. Tutto è salvato in locale e l'app non ha bisogno di connessione, nemmeno al primo avvio. Comodo nelle palestre interrate.
È prevista una versione Android?
Sì. Seryz è sviluppata per iOS e Android dalla stessa base di codice. Il lancio parte da iOS, Android segue.
Dove sono salvati i miei allenamenti?
In un database SQLite locale, sul tuo dispositivo. Nulla viene inviato a un server, perché non esiste. Puoi esportare tutto in JSON o CSV dalle impostazioni.
Posso trasferire i dati su un altro telefono?
Sì, con l'esportazione e l'importazione del backup JSON: esporti dal vecchio dispositivo e importi sul nuovo. Non c'è sincronizzazione automatica, dato che non c'è un server.
Su quali telefoni funziona Seryz?
Su iPhone e sui telefoni Android, da un unico codice in React Native ed Expo. La versione iOS esce per prima, Android segue. Per ora non esiste una versione web né un layout dedicato ai tablet.
In quali lingue è disponibile l'app?
Sei: inglese, francese, spagnolo, italiano, tedesco e portoghese. L'app segue la lingua del telefono per impostazione predefinita e puoi cambiarla nelle impostazioni. Anche il catalogo degli esercizi è tradotto, non solo l'interfaccia.
Come viene calcolato l'1RM stimato?
Con la formula di Epley: peso × (1 + reps / 30). Oltre le 12 ripetizioni la stima diventa poco affidabile, quindi Seryz ignora quelle serie invece di mostrare un numero sbagliato. È un indicatore di progresso, non un carico da tentare.
Posso aggiungere i miei esercizi?
Sì. L'app include oltre 200 esercizi e puoi crearne di tuoi indicando gruppo muscolare, attrezzatura e modalità di misura (peso × reps, solo reps, durata, oppure distanza e durata). Un esercizio personalizzato si comporta come quelli del catalogo, record compresi.
Seryz funziona con Apple Salute?
Su iPhone, e solo se lo autorizzi, Seryz legge il tuo peso corporeo dall'app Salute e vi registra le sedute completate. Lo scambio è locale, tra le due app. Se rifiuti, tutto il resto continua a funzionare.
Seryz mi dice cosa allenare?
No. Seryz è un diario, non un allenatore: registra quello che hai fatto e mostra cosa è cambiato. Propone un aumento di carico quando hai chiuso il limite alto del tuo range di ripetizioni su tutte le serie, ma non scriverà il tuo programma.
Pronto per la prossima seduta?
Installa Seryz, aprila, parti. Non c'è nulla da configurare prima di allenarsi.
iOS e Android. Gratis, senza account, senza pubblicità.